國泰人壽今(24)日舉辦「2026 國泰人壽未來健康日」，並同步發布保戶健康年報。這項針對近 800 萬名保戶進行的大數據分析顯示，2025 年保戶平均壽命為 84.31 歲，但健康餘命僅 71.49 歲，意味著國人在一生中約有 15% 的時間處於失能、疾病或健康受限的狀態。為打破「長壽但不健康」的僵局，國泰人壽拋出「健康要存、醫療要備、照護要談」三大行動指引，並推出業界首創的小樹點外溢保單，跨界串聯產官學界建構健康生態圈。
國泰人壽總經理林昭廷致詞時強調，舉辦未來健康日的終極目標，就是希望幫助保戶與國人提升健康餘命與生活品質，同時降低整體社會醫療負擔。他坦言，雖然大家都知道運動與飲食調理的重要性，但要長期堅持極其困難。
林昭廷揭露國壽內部數據指出，公司原先設定員工每月應有 21 天達成每日 7,500 步的目標，但內部統計發現，全公司平均達標率僅 16%，部分工程師為主的部門甚至僅 6%、最低部門僅 0.5%，反映出職場壓力與忙碌生活對健康習慣的侵蝕。
他表示，企業必須帶頭響應國家健康政策，國壽將從改善員工上班與開會習慣、擴大獎勵機制做起，並持續透過擁有 200 萬用戶的「FitBack 健康吧」對接政府政策，如衛福部「健康幣」、運動部「運動幣」，共同推動全民健康。
國泰人壽健康智庫博士林民浩簡報時表示，每個人一生都有兩本存摺，一本是隨時間累積的「財富存摺」，另一本則是出生時最大、隨著年歲一點一滴被消耗的「健康時間存摺」。為了精準量化健康時間的損失並對標國際，國壽今年首度採用國際主流的「疾病負擔法(Disease Burden)」與「失能權重(Disability Weight)」來計算健康餘命。
林民浩舉例，以血糖控制良好的糖尿病患者而言，每年健康損失僅約 18 天；但若照護不佳演變成截肢或重度失能，每年健康損失將驟升至 103 天，兩者的健康餘命損失差距高達 5.7 倍，凸顯了日常健康管理的重要性。
根據大數據分析，疾病對健康的威脅可從兩大面向分析，首先是縮短生命長度的疾病，以惡性腫瘤(癌症)為首，其中肺癌、肝癌與女性乳癌平均讓死亡個案損失超過 10 年的潛在壽命。不過林民浩也指出，受惠於保險保障與醫療支援，國壽保戶癌症 5 年存活率(男性 65.15%、女性 80.63%)顯著高於全國平均(男性 49.40%、女性 71.32%)。
其次是侵蝕健康時間的失能疾病，林民浩直言，最令團隊驚訝的是，造成保戶健康餘命損失的第一大主因，竟是「骨骼肌肉與結締組織疾病」如骨關節炎、下背痛及痛風，其次則是失智症。他提醒，隨著人口老化，慢性病導致失能的風險正在提早發生，統計顯示慢性病保戶平均在 40 多歲就迎來人生第一次住院；而國壽保戶中的失智症人口，也預計將從目前的 7 萬人，於 2035 年倍增至 14 萬人、2050 年達到 20 萬人。
林民浩表示，消失的健康時間，也將嚴重侵蝕個人的「財富存摺」。他透露，從理賠資料發現，民眾生命最後 10 年的醫療花費中，有高達一半集中在最後一年。
國壽綜合考量自費醫療收據、高齡照護需求率、死亡機率及通膨因子後估算，男性一生期望總支出約 414 萬元(包含自費醫療 158.9 萬元、高齡照護 255 萬元)；女性一生期望總支出約 558 萬元(包含自費醫療 244.5 萬元、高齡照護 313.5 萬元)。其中，高齡照護費用的期望支出占比全面超過五成，且年齡越高、照護支出比例越驚人，顯見「高齡照護」才是影響晚年財務風險的最核心關鍵。
為了落實「提升健康餘命」，國泰人壽倡議民眾執行三大行動計畫，一、健康要存：每年生日前後定期健檢與追蹤，為自己培養 1 項能持續一年的健康習慣。二、醫療要備：每年做一次健康財務健檢，盤點保障缺口，預留可即時運用的醫療預備金。三、照護要談：60 歲前主動與家人討論未來「誰來照顧、在哪裡照顧、費用如何支應」，提前為晚年生活做選擇。
金管會副主委陳彥良於國壽未來健康日論壇時指出，面對台灣人口老化與健康餘命落差，民眾必須對未來的自己預做準備，「未來的你會感謝現在的自己」。他引用「不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海」比喻，期許金融業與政府攜手，讓民眾每天累積健康微行動，滾動出健康的台灣。
衛福部常務次長莊人祥則以親身經歷分享健康管理的挑戰，他坦言自己 20 年前曾因體重過重，爬天母古道時落後給家人，強調保有行動力與自主性的重要。他指出，內政部最新數據顯示國人平均壽命為 82.27 歲、健康平均餘命為 72.86 歲，意味著國人晚年平均有近 8 年時間處於疾病或失能狀態。
莊人祥表示，衛福部「健康台灣」政策的核心，就是將疾病預防年齡往前移。衛福部 10 月 1 日正式推動「健康幣」獎勵機制，透過遊戲化的互動方式(如癌症篩檢、打疫苗、戒糖飲、每日萬步等累積點數)，引導民眾將健康認知轉化為持久的生活習慣。他讚許國泰人壽發表的「健康時間存摺」概念與政府政策不謀而合，期許醫療、保險與企業界緊密合作。
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